École d'optique à Paris
  • Accueil
  • Le coin des recettes
  • Zoom nutrition
  • Agir pour la planète
  • Quiz & jeux

Décembre

Bientôt les fêtes ! Retrouve une recette végétale très parfumée et donne ton avis. Et aussi de nouvelles infos pour prendre soin de toi et de la planète !

Du 02 au 06 décembre
As-tu aimé cette recette végétale ?

Ce plat principal à base de protéines végétales associe une légumineuse (les haricots rouges) et une céréale (le riz) : c’est parfait pour te sentir rassasié(e), autant qu’avec les protéines d’origine animale. Alors, as-tu aimé cette recette ?

*Le Chili est un mélange d’épices légèrement pimenté à base de paprika, ail, cumin…

Donne-nous ton avis
Merci
Pour ton vote !

Surveille tes menus, cette recette reviendra sûrement ! 😉

Merci
Pour ton vote !

Désolé que cette recette ne t'ait pas plu. 🙁 Ton avis compte et si vous êtes nombreux dans ce cas, la recette sera modifiée.

Du 16 au 20 décembre
En décembre, c'est la fête !
Le repas de fêtes

Ta cantine s’habille aux couleurs de la fête. Noa et Papille t’invitent à préparer une recette créée spécialement pour l’occasion : hop, en cuisine avec tes parents pour un moment drôle et gourmand !

Choisir une recette
Le coin des recettes
Le coin des recettes

Biscuits rennes

45mn

Des biscuits faciles en forme de rennes pour la fin d’année ? C’est parti !

Voir la recette
Zoom nutrition
Zoom nutrition

La vitamine C, la star de l’hiver

Orange, clémentine, mandarine, pamplemousse : connais-tu la première qualité de ces fruits de la famille des agrumes ? Ils sont pleins de vitamine C. C’est elle qui t’aide à rester en bonne santé même en hiver.

plus d'astuces
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité